November 16, 2009
u・rabnagの事務所からすぐの駒沢公園も、平日の昼間ならこの通り。
人も少なく、とっても走りやすいですよ。
ジョギングコースの木々もすっかり色付き、落ち葉もカサカサ乾いた音をたてています。
のんびりジョグなら、あまり汗をかかずに走れる気持ちのいい季節です。
November 10, 2009
随分長い間ブログの更新をサボってしまっていました。 スミマセンでした。
これからは、ちょっとずつでもこまめに書いていこうと思います。
先週の日曜日、湘南国際マラソンにて、ラブナグのウェア着用者、１名目撃！
お似合いでした！ 嬉しいです♪ ※画像はありませんが...
June 29, 2009
昨日の富里スイカマラソンに出場されたみなさま、お疲れ様でした！
天候はよくなかったけれど、気温がこの時期にしては低かったので、走りやすいコンディションだったのでは？ご近所のYちゃんも自己最高記録で走れたそうなヽ(^。^)ノ おみやげのスイカ、ありがとうございましたっ！とってもおいしかったです。私も来年こそは出なくっちゃ。
June 26, 2009
なんと！！！個人的に大ファンで、毎日読ませてもらっている超大人気ブログ、
に、u・rabnag のデニムオールインワン がとりあげられているではありませんかっ ヽ(^。^)ノ
雑誌 Body＋ ７月号に掲載されていたのを見て気になって・・・とのこと。このブログを書かれている方、おしゃれでさわやかな美ジョガーさんなのです！よくランニング雑誌やファッション雑誌のランニング特集などにも登場されていて、走歴も素晴らしい、憧れの女性！！！出場された大会レポートやご自身のトレーニングの話題も豊富で、さらに女性ならではの視線で、ダイエット、サプリ、おしゃれ情報など、いつも盛り沢山で、毎日、楽しく読ませてもらっているんです。
↓ 詳しくは ↓
June 23, 2009
ジューシーな果物の季節になりました！
ご近所から、つやつやの赤い宝石みたいなさくらんぼを、た～くさんいただきましたヽ(^。^)ノ 甘くてちょっと酸っぱくて、しかも皮をむいたりする手間もいらないので、ついついいくらでも食べられます♪
ところで、さくらんぼの栄養価って、あまり考えたことがなかったのですが、ちょっと調べてみたら意外にも、あんなに小さな一粒に、ビタミンA・B1・B2・C などのたくさんの栄養素が含まれていて、特に鉄分、カロチンの含有量は群を抜いているそうです。鉄分といえば、貧血や冷え性、疲労回復に効果があり、スポーツには欠かせない栄養素ですよね。それからカロチンは、疲れ目や肌荒れ防止、また病気の回復に効果があります。
さくらんぼ、可愛くておいしいだけじゃなかったんですね(^O^)
これからスイカ、ぶどう、桃など、ほんとにおいしいフルーツの季節です。走ったあとのスイカなんて、最高ですね～。
ちなみにスイカはほとんど水分のイメージですが、これまた意外に栄養価が高く、ビタミンA・B1・Cをはじめ、鉄・カリウム・カルシウム・リン・などのミネラルやグルタミン酸・アルギニンなどを含んでいるそうです。グルタミン酸はストレスへの抵抗力を高める作用があり、アルギニンは体内の活性化、免疫反応の強化、筋肉の強化などに効果があるそうです。水分補給と対内の活性化や筋肉強化ができてしかも、おいしいなんて、一石三鳥のフルーツですね！
あ、スイカといえば、今度の日曜日、６月２８日の富里スイカロードレースに出場予定のYちゃん姉妹さん、完走後のスイカ、楽しみですね～！レース報告、お待ちしています！
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“がんばらないで楽しむ人に”をコンセプトにした女性のための、スポーツウェア・ブランドu・rabnag[ラブナグ]のスタッフがお届けする“がんばらないブログ”。
Staff
勝手に走る店長代理
よく走るディレクター
時々走るデザイナー
たまーに走る商品部長
November 2009
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