u・rabnag がんばらないブログ

2009年1月アーカイブ

January 31, 2009

今年の東京マラソンで、3時間15分を切るために頑張っている、manakaさんが遊びにきてくれました!　駒沢公園を中心に、毎日トレーニングメニューをこなしている、とってもキュートなmanakaさん。雑誌クリールにも登場しているとおりの、キラキラ・クリクリよく動く瞳でおっとり、にこやかにマラソンライフを語ってくれましたが、その内容は・・・やっぱりスゴイ！華奢な彼女のどこにそんなバイタリティが・・・

頑張れ～　manakaさん　(^O^)／　

ていうか、見習わなくちゃ（*^_^*）

manakaさんのブログはこちら　http://ameblo.jp/manakarunner/

東京マラソンまであと50日（●＾o＾●）

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January 30, 2009

東京マラソンウォーク

少し前の話ですが、友達のＭちゃんが、'東京マラソンウォーク'　を決行したそうです（●＾o＾●）

'ローコストな珍道中で～す'、と言いながら、東京都庁からビッグサイトまでを歩き通して7時間！（早っ。食事休憩もしっかりとって、もちろん、普通に信号待ちもして、７時間って・・・）　時間短縮のため、前半は'ちょっと'走って、と言ってましたが、'ちょっと'じゃなかったんだろうな・・・

風景をゆっくり楽しみながら、疲れたら休んで、それからまた走って。私も3月22日の本番までに、コースを歩いてみようかな（*^_^*）　

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January 29, 2009

本日の目標（●＾o＾●）

毎日犬の散歩をしたり、ジョギングの練習コースの多摩川河川敷。最近目立つのは・・・・写真のような　'もぐら塚'　（犬がほじくりかえしたわけじゃないんですよ・・・）　なんだか最近、ものすごい数で地面がモコモコに盛り上がってます。。。たしかモグラは冬眠しない動物だったと思うのですが、春が近いので、活発になってるんでしょうか？？？

今夜のジョギングの目標＝５ｋｍ。多摩川サイクリングロードをゆっくりマイペースで５ｋｍ。４０分くらいかけてゆっくり走りましょっと。もぐらに負けないように・・・

東京マラソンまであと５２日（●＾o＾●）

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January 27, 2009

風邪

こんにちわ！

流行りの風邪にやられてしまいました・・・　'〇〇は風邪をひかない、を地で行き続けて何年もひいたことがなかったのに・・・やられました(-_-)　ここのところ夜、犬を連れてちょっと走っては暑くなり、歩いては冷えてまた走り・・・を繰り返していたのが悪かったのでしょう・・・ね。これまで、お散歩はダウンを着こんでパツパツになって、アラブゲリラ（古い？）のような完全武装でお出ましになっていたのですが、犬と走るようになってからは、妙に中途半端ないでたちで、ふつうのババシャツ＋タートルネックのセーター＋ウィンドブレーカー　みたいな・・・(；一_一)　やっぱりインナーはクールマックス仕様にしましょ。かつ、それで走り続ければ◎ですね。

今日の晩御飯は作り置きのカレーに、しょうがを大量にすりおろして追加して、風邪を撃退することにしましょ（●＾o＾●）

みなさまもご自愛くださいね。

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January 15, 2009

バルーンスカートが欲しい！

こんにちわ！冬のセールも一段落したところですが、皆様、日頃からのお目当てものや、掘り出し物などなど、ゲットされましたか？私の今回の目玉アイテムは、'自転車通勤用のサングラス'です♪　

前々からスポーツ用のサングラスが欲しかったのですが、こういうお買い物って、'出会い'ですね～、がんばって探しても、サイズとデザインで、これは！と思えるものに出会えず、普通のサングラスで代用してました・・・。でも、フィット感や軽さの点で、やっぱりスポーツグラスじゃないとダメだなあ・・・と(-_-)

ところが、昨日、日比谷のアートスポーツさんに行った時に、ついに出会ってしまいました♪　ALPINA　THONG　ネイビーのフレームにスモークのレンズ。バリバリのスポーツ用アイウェアとは違って、いたってシンプルな小ぶりなデザインなので、街中でのジョギングや、自転車通勤時にも'やりすぎ感'なくふつうに使えそう。しかも超お手頃価格。即決で購入し、連れて帰ってしまいました（＾◇＾）。

こうなったら、自転車通勤ウェアとして、バルーンスカートも欲しいです～。自転車に乗っていて、いつも気になるのが後ろ姿。おしり・・・。スパッツやタイツだけでかっこよく乗れるスタイルだといいんですけど、かなり問題ありなので、後ろ姿問題については、悩みのタネなのです。ランスカではヒラヒラしすぎるので、、ミニミニのキュロットタイプのバルーンスカートが欲しいなあ・・・去年あたりからバルーンスカートはトレンドなので、もしかしたら見つかるかも。

あいにく、というか、奇しくも今日から恒例の、玉川タカシマヤ　SPECIAL　DAYS！仕事終わったらのぞいてみようっと（●＾o＾●）

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January 9, 2009

初雪？