人も少なく、とっても走りやすいですよ。
ジョギングコースの木々もすっかり色付き、落ち葉もカサカサ乾いた音をたてています。
のんびりジョグなら、あまり汗をかかずに走れる気持ちのいい季節です。
]]>人も少なく、とっても走りやすいですよ。
ジョギングコースの木々もすっかり色付き、落ち葉もカサカサ乾いた音をたてています。
のんびりジョグなら、あまり汗をかかずに走れる気持ちのいい季節です。
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先週の日曜日、湘南国際マラソンにて、ラブナグのウェア着用者、１名目撃！
お似合いでした！ 嬉しいです♪ ※画像はありませんが...
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昨日の富里スイカマラソンに出場されたみなさま、お疲れ様でした！
天候はよくなかったけれど、気温がこの時期にしては低かったので、走りやすいコンディションだったのでは？ご近所のYちゃんも自己最高記録で走れたそうなヽ(^。^)ノ おみやげのスイカ、ありがとうございましたっ！とってもおいしかったです。私も来年こそは出なくっちゃ。
]]>に、u・rabnag のデニムオールインワン がとりあげられているではありませんかっ ヽ(^。^)ノ
雑誌 Body＋ ７月号に掲載されていたのを見て気になって・・・とのこと。このブログを書かれている方、おしゃれでさわやかな美ジョガーさんなのです！よくランニング雑誌やファッション雑誌のランニング特集などにも登場されていて、走歴も素晴らしい、憧れの女性！！！出場された大会レポートやご自身のトレーニングの話題も豊富で、さらに女性ならではの視線で、ダイエット、サプリ、おしゃれ情報など、いつも盛り沢山で、毎日、楽しく読ませてもらっているんです。
↓ 詳しくは ↓
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ジューシーな果物の季節になりました！
ご近所から、つやつやの赤い宝石みたいなさくらんぼを、た～くさんいただきましたヽ(^。^)ノ 甘くてちょっと酸っぱくて、しかも皮をむいたりする手間もいらないので、ついついいくらでも食べられます♪
ところで、さくらんぼの栄養価って、あまり考えたことがなかったのですが、ちょっと調べてみたら意外にも、あんなに小さな一粒に、ビタミンA・B1・B2・C などのたくさんの栄養素が含まれていて、特に鉄分、カロチンの含有量は群を抜いているそうです。鉄分といえば、貧血や冷え性、疲労回復に効果があり、スポーツには欠かせない栄養素ですよね。それからカロチンは、疲れ目や肌荒れ防止、また病気の回復に効果があります。
さくらんぼ、可愛くておいしいだけじゃなかったんですね(^O^)
これからスイカ、ぶどう、桃など、ほんとにおいしいフルーツの季節です。走ったあとのスイカなんて、最高ですね～。
ちなみにスイカはほとんど水分のイメージですが、これまた意外に栄養価が高く、ビタミンA・B1・Cをはじめ、鉄・カリウム・カルシウム・リン・などのミネラルやグルタミン酸・アルギニンなどを含んでいるそうです。グルタミン酸はストレスへの抵抗力を高める作用があり、アルギニンは体内の活性化、免疫反応の強化、筋肉の強化などに効果があるそうです。水分補給と対内の活性化や筋肉強化ができてしかも、おいしいなんて、一石三鳥のフルーツですね！
あ、スイカといえば、今度の日曜日、６月２８日の富里スイカロードレースに出場予定のYちゃん姉妹さん、完走後のスイカ、楽しみですね～！レース報告、お待ちしています！
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オフィスの前は駒沢公園から直結なので、毎日、結構な数のジョギングしてる方が通るんですが・・・なぜかサウナスーツ？的な厚着で走っている方をときおり・・・見かけます。
もしや・・・'汗をかくと痩せる'と思っている方？？？
汗をかいても痩せないし、脱水状態になったら危険なのに・・・なんて思いつつ、そういえば、自分も正しい給水方法って知らないかも、と思って、ちょっと調べてみました。
水分補給の一番の目的は体温調整。全く水分を採らないと、体温はどんどん上がってしまい、頭痛、吐き気、めまいなどの症状が・・・
効果的な水分補給のポイントは、なんといっても、のどが渇く前に飲むこと、だそうです。渇きを感じた時点ですでに脱水は始まっている（！）ので、渇く前に飲むことが大切なんだそう。と、いっても、なかなか難しいので、時間を決めて、こまめに１０分おきに、とか、習慣にしてしまった方がよさそうですね。それから、一度に大量には飲まないこと。すこしずつ、こまめに、が基本だそうです。
明日からの週末、ちょうどいい曇り空らしいけど、そういうお天気にこそ、油断しないでUVケアと水分補給を心がけて走らなくっちゃ。
こんにちわ！ここのところ、すっきりしないお天気が続きますね(-_-)
さて、今回は、夏のおすすめ、オールインワン ランニングドレス のご紹介です。
この時期、パンツスタイルで走っていると、ウエストに汗が溜まって気になりますよね。そんな不満を解消するために、オールインワンタイプのランニングドレスを作りました。
普通のランニングドレスと違うのは、ボトム部分がパンツになっていること。普通のランドレだと、ボトムスにタイツを合わせて履かないと不安、という方が多いと思いますが、タイツを履くと、ウエスト部分に汗がたまってきませんか？トップとボトムがオールインワンになっているので、ウエストに汗が溜まらず、これ一枚でも涼しく快適に走れます。
素材も、スポーツウェアには珍しい、ソフトな風合いのデニムニット素材。ナチュラルなストレッチ感があるので、脱ぎ着しやすく、動きを妨げません。綿70％、ポリエステル30％なので、軽くてお洗濯時の乾きも早いと、一石二鳥のおすすめアイテムです！
モデルはフープダンスジャパンのＭＩＸさん
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Body ＋ ７月号に ｕ・ｒａｂｎａｇ 商品が掲載されました！
テーマは、'暑さも平気 夏のランニングスタイル'
そろそろランニングにチャレンジしたいけれど、朝と夜、どちらが自分のスタイルに合っているかわからないという人も多いのでは？そんなランニングビギナーに向けて、朝ラン、夜ラン、それぞれの効果や走るポイントがたっぷり紹介されています！
ｕ・ｒａｂｎａｇ の掲載商品は、２つのコーディネートスタイル
まずは、
新商品のデニムニットのオールインワンタイプ・ランニングドレス
↓↓↓
オールインワンタイプ・ランニングドレスは、これまでランニングウェアにはなかった、デニム調素材がユニークな、ランニングドレスです。Tシャツと、ショートパンツが一体になったスタイルなので、ウエストに汗が溜まらず、１枚でも安心して着られます。
商品はオンラインショップにて、まもなく発売予定です!!!
２つ目のコーディネートは、
パフスリーブＴ＋ストレスゼロ・ハーフスパッツ（ブラック）＋ホットパンツ
吸汗速乾・機能素材のクールマックスを使った可愛いパフスリーブＴシャツに、シームレスで履き心地抜群のハーフスパッツとさらっとツイル素材のホットパンツをレイヤードしたコーディネート。
↓↓↓
いつもよりちょっと早起きして、爽やかな朝の空気を感じながら走る、朝のランニング。時間を気にせず、ゆっくり走れる夜のランニング。どっちにしましょうか～？
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商品は、デニムニットのオールインワンタイプ・ランニングドレス。 ランニングウェアにはなかった、デニム調素材がユニークな、ランニングドレスです。
Tシャツと、ショートパンツが一体になったスタイルなので、ウエストに汗が溜まらず、 １枚でも安心して着られます。
商品はオンラインショップにて、5月下旬発売予定です!!!
お楽しみに!!!
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【風に舞う地図】という連載ページに、'u・rabnag'の誕生秘話（？）など、盛り沢山です！
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ドライブの目的地は、成田のラディソンホテル。ボクサー犬のショーを見に行ったのです。我が愛犬はスタンダードじゃないので、出られないのですが、大好きな犬種の、いわば '美人コンテスト' なので、いそいそと出かけてみたのでした。
とってもいいお天気で、きれいなホテルのお庭で、次々に出場するラブリーなボクサー犬たち。頭を高く揚げて、軽快な足取りでエレガントなこと！！！ 芝生に座ってピクニック気分で眺めていたけど、むむむむむ・・・ なんだか我が愛犬とぜんぜん違いますよ・・・ そりゃあ、ショーに出る子たちは特別に美しいし、洗練されてますけど、なんかちょっと違う・・・シェイプが・・・シルエットが・・・
そう・・・うすうす気づいていたけど、メタボな感じ。我が愛犬は、筋肉質で脂肪分な感じはしないけど、ウエストがぐぐっと深くくびれて・・・ない(>_<) 翻って我が身を見れば、全く同じ・・・(；一_一) いや、彼女は胸がばぁんと張っているから、胸囲とウエストの差自体は、ある。まずい。とてもまずい。
下の写真は、お土産にいただいた、ボクサー犬の銅像！ お顔はともかく（？）（好みですからね）、スタイルの素晴らしいこと（●＾o＾●） ダイエットのアイコンにしよう（●＾o＾●）
東京マラソンの後、ちょっと足が痛かったので、ランニングは手を抜いていました。。。はい、今日から走ります。ストレッチもさぼらないでしっかりやります。特にふくらはぎのストレッチをしっかりやって、ひざに負担の少ないフォームを頭に入れて。
それから、実際の運動量と消費カロリーも把握して、ダイエット計画たてましょうっと。
自分の年齢や体重に合わせて、運動消費カロリーを計測してくれるとってもお役立ちツールです
↓ルー量を簡単計算
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html
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日差しも明るくなって、爽やかなイメージのウエアで走りたくなる季節になりましたね。
u・rabnag では、駒沢公園を一緒に走る、'ラブナグ ランニングチーム'を作りました。一緒に走って下さる仲間を大募集中です（●＾o＾●）
タイムを競ったりもいいですけど、基本的には休日に気軽にジョギングを楽しむ小さなチームです。駒沢公園でのイベントなども企画していますので、ご興味のある方、一緒に走ってみませんか？ワンコと一緒に走れる方も大歓迎です（●＾o＾●）
ランニングの日程などについては随時アップさせていただきますね。
詳細はask●u.rabnag.com までメールにてお問い合わせください！ （上記メールアドレスの ● を ＠ に変更してお送り下さい）
オンラインショップでのプレゼントキャンペーンも計画中ですので、どうぞお楽しみに！
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まだまだかと思っていた多摩川の桜がようやく咲き始めました。
この週末は多摩川で土手を走って花見か、駒沢公園でジョギングコースを走って花見か、どちらにしようか迷ってます。
３月は東京マラソン・２回目出場を果たしたり（詳しくはカンパニーブログへどうぞ！）、撮影、新商品のサンプルチェックといろいろ忙しかった！
で、ついに4月になって新年度。新年度早々、わが社にビッグなお客様、ランニングマガジン・クリールの樋口編集長がインタビューのためご来社！！！ インタビューの様子については、またのちほど、アップさせていただきますので、どうぞお楽しみに！！！
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みなさまこんにちわ！先週の東京マラソン、いかがでしたか？走った方も、応援の方も、お疲れ様でした！それにしても寒かった・・・(>_<) 向かい風もすごかったし、１０Kmコースに初参加の私は、けっこうヨレヨレしてましたけど、楽しかったあ・・。ちょっとずつ距離を延ばして、来年はフルマラソン出場を目指そう（かな・・・）！というのが今の気分です
ところで駒沢公園や多摩川の土手では、もうすっかり桜がきれいに咲いて、お花見シーズン真っ最中です。明日は桜を見ながら軽くジョギングして、そのあとお弁当を開いてお花見でもしますか（●＾o＾●）
そろそろ軽装で走れるシーズンですが、寒さ対策の次に考えたいのが、UVケア！一年で最も紫外線の強い季節なので、あまり日焼けしたくない方はしっかり 長そで＋長ボトムス でガードしたいですよね！u・rabnag（ラブナグ） のこのシーズンおすすめコーディネートは、長そでインナーにロングタンクをコーディネートした、ちょっと可愛いレイヤードスタイル。
しなやかベルスリーブシャツ さらっと快適な吸汗速乾・クールマックス素材なので、快適に走れます。袖も長めのデザインなので、腕を日焼けからしっかりカバーしてくれます。 ＋ 美脚＆脚長ストレッチロングパンツ 足元もUVケア素材でしっかりガード！もちろん吸汗・速乾。鍵やコインをしまう、セーフテポケットもついてます。 ＋ ランニングロングタンク ランドレよりも丈が短いので、走る時の足さばきがよくて、でも気になるヒップをカバーする長さがあるので、便利なアイテムです。
それでは、春のランニング、楽しんで下さいね～（*^_^*）
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お支払方法について、後払い（コンビニ/銀行/郵便局）システムが ご利用いただけるようになりました！！！ 手数料無料ですので、どうぞご利用ください！
（ご利用限度額は、お買いもの累計残高が52,500円（税込）迄です）
※請求書は商品到着後、別便でお手元にお届けいたします。
詳しくは ⇒ NP後払いのご案内 をご覧下さい。
オンラインショップへ ⇒ http://shop.u.rabnag.com/
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